sábado, julio 19, 2008

Aura de Protección - Autor OSHO





No sabemos cómo protegernos de otros. Los otros no sólo están ahí; están extendiendo su ser continuamente en varias vibraciones sutiles. Si una persona tensa pasa junto a ti, simplemente está lanzando flechas de tensión a su alrededor, no dirigidas particularmente hacia ti; simplemente las está lanzando. Es inconsciente; no se lo está haciendo a nadie a propósito. Tiene que deshacerse de su tensión porque está demasiado cargada. Enloquecerá si no lo hace. No es que haya decidido lanzarlas; es algo que se desborda. Es demasiado y no puede contenerlo, así que se desborda.

Si haces meditación, la meditación te vuelve muy receptivo. Entonces cuando estás solo, está bien. Cuando estás rodeado por gente meditativa, aún mejor. Cuando estás en el mundo, en el mercado, y la gente no es meditativa sino que está muy tensa y ansiosa y tienen mil cosas en la mente, empiezas a absorberlas. Alguien pasa junto a ti y te está lanzando algo. Si eres receptivo y no tienes un aura protectora recibes lo que el otro lanza.

Todas las noches, antes de acostarte, siéntate en la cama e imagina un aura alrededor de tu cuerpo, a quince centímetros de él y con la misma forma, rodeándote y protegiéndote. Se convertirá en un escudo. Hazlo durante cuatro o cinco minutos y después, aún sintiéndola, duérmete. Duérmete imaginando al aura como una cobija a tu alrededor que te protege de manera que no puedan entrar tensión, pensamientos o vibraciones del exterior. Simplemente sintiendo esa aura, quédate dormido. Esto es lo último que debe hacerse por la noche. Después de eso simplemente duérmete, de manera que la sensación continúe en tu inconsciente. Ese es el punto. El mecanismo es que empieces a imaginar conscientemente y te quedes dormido. Poco a poco, cuando estés en el umbral del sueño, un poco de imaginación se mantendrá. Aunque te quedes dormido, un poco de imaginación entrará al inconsciente. Se convertirá en una fuerza y energía tremendas.

Después de la meditación. Tienes que crear un aura protectora. A veces sucede automáticamente, a veces no. Si no es automático en ti, tienes que trabajar en eso. Llegará en unos tres meses. En cualquier momento, entre tres semanas y tres meses, empezarás a sentirte muy poderoso. Así que durante la noche quédate dormido pensando de esa manera. En la mañana, el aura de protección debe ser el primer pensamiento. En cuanto percibas que el sueño se ha ido, no abras los ojos. Sólo siente tu aura alrededor del cuerpo protegiéndote. Hazlo otra vez entre cuatro y cinco minutos y después levántate. Cuando te bañes y desayunes, sigue recordándola

Durante el día, siempre que tengas tiempo, (sentado en un auto, un camión o en la oficina si no tienes nada que hacer), relájate y por un momento siéntela otra vez. Entre tres semanas y tres meses empezarás a sentirla como algo casi sólido. Te rodeará y serás capaz de sentir que puedes atravesar una multitud y no ser afectado, ni tocado. Te hará tremendamente feliz porque ahora tus problemas serán sólo tuyos, de nadie más.

Osho - Tónico para el alma

sábado, marzo 15, 2008

MEDITACION DE LOS COLORES DE LOS CHAKRAS

Vamos a hacer durante toda nuestra meditación respiración cuádruple.

Empieza a sentir y percibir la fuerza vital
y la energía que existen dentro de tu cuerpo y de tu ser.
Siente su movimiento y su flujo en todo tu cuerpo.
Observa su dirección.
Ahora empieza a controlar la dirección de esa fuerza vital con tu mente.
Recordando que la energía sigue al pensamiento.

Fija tu atención y concentración en tus pies, relajándolos.
Esto hace que tus pies se hundan con firmeza en el suelo.
Permite que el suelo soporte todo tu peso.
Relajando cualquier área con tensión.
Ahora arraigado en tu lugar y firme,
empiezas a sentir que la fuerza vital y la energía de la tierra suben por el interior de tu cuerpo,
siente como te impregna esta energía por dentro y por fuera,
siente la fuerza, el calor y la vitalidad.

Ahora empieza a fijar tu concentración en la coronilla.
Siente como se abre tu chakra ahí,
y la energía del universo empieza a entrar,
fusionándose con la energía de la tierra.
Siente el equilibrio de estas dos fuerzas que te mantienen recto,
apoyándote, dándote vida, y guiándote.
Estas arraigado en la tierra y conectado arriba.
Poco a poco te empiezas a elevar,
cada ves mas alto
vas dejando tu casa, tu ciudad, tu país, tu planeta,
hasta que te encuentras en el centro del universo.

Aquiétate......aquiétate......aquiétate......

Ahora concéntrate en el área de la base de tu columna.
Esta área está en la parte posterior de tu cuerpo y sale por el frente.
Rebasa tu cuerpo físico unos centímetros por el frente y por detrás.
Mientras diriges tu enfoque a esta área de tu cuerpo y de tu ser,
empieza a agregarle el color ROJO,
simplemente imagina que el aire que estas inhalando es rojo.
Y sale por el chakra base.
Siente la energía del rojo impregnando todo tu ser, vigorizándote y levantándote.

Nota....hacer 5 respiraciones así.

Ahora deja la respiración en rojo y sube de nivel ...
esta vez a tu estomago, exactamente 5 cm. debajo de tu ombligo.
Aquí mientras inhalas agrégale un color NARANJA a tu respiración
y siente como se concentra y sale por este lugar, tanto por enfrente como por atrás.

Nota.....hacer 5 respiraciones así.

Ahora lleva tu concentración al área del plexo solar,
es el hueco que se encuentra debajo de las costillas.
En este nivel inhala a través de tu cuerpo el color AMARILLO,
siente como este color, esta energía fluye a través de ti y se centra en el chakra plexo solar.

Nota....5 respiraciones

Ahora lleva tu atención al corazón,
y mientras inhalas siente como todo tu cuerpo se va llenando de una luz VERDE,
siente como este color se centra en tu corazón.

Nota.....5 respiraciones

Deja el verde
y sube ahora al nivel de tu garganta en la base del cuello donde hay una área blanda.
Aquí el color de la energía que se inhala es AZUL.
Respira este color y siente su energía.

Nota....5 respiraciones.

Deja el color azul ...
y sube tu atención ahora a tu frente.
Este chakra es el del tercer ojo, un área muy sensible.
Aquí inhala el color MORADO y centra el color en tu frente.
Como si saliera unos centímetros por el frente y por detrás.
Aquí puedes empezar a sentir respuestas ya que este nivel es muy elevado.

Nota....5 respiraciones.

Deja el color morado ...
y sube tu concentración en la coronilla,
situado exactamente arriba en el centro de tu cabeza,
aquí imagina un color VIOLETA,
de nuevo este chakra esta enlazado a un estimulo y una conciencia mas elevado
y puedes recibir sensaciones mas fuertes.
Este chakra te va a desarrollar tu percepción del ser que eres verdaderamente
y de ese modo tener mas control sobre ti mism@.

Has 5 respiraciones.

Ahora imagina que todo el interior de tu cuerpo desciende y regresa poco a poco,
regresamos.....regresamos.

Siente el aire en tus pulmones, siente tu cuerpo físico ...
siente ahora tus pies como están arraigados a la tierra.
Ahora ve regulando tu respiración hasta llegar a ser normal.
Cuando te sientas list@, abre los ojos nuestra meditación ha terminado.